#Ментальне здоров'я

#Ментальне здоров'я

#Ти_ як

# ПіклуюсьПроМентальнеЗдоров'я

В рамках Всеукраїнської програми підтримки ментального здоров'я «Ти як?» в нашому Подвірненському ліцеї з 24.02 по 28.02.2025р. пройшов тиждень збереження ментального здоров'я.

Важливо вміти та знати як подбати про власне психічне здоров'я,свій ресурс. Наш ресурс – наша зброя. Ми маємо зберігати адекватний психічний стан, щоб допомогти собі і тим, хто цього потребує. Головне для нас зараз – вміти сформувати міцну внутрішню опору, яка дасть змогу протистояти умовам сьогодення.

З цією метою практичний психолог нашого ліцею провела з учнями другого та третього класів терапевтичну гру «Невидимі дари. Знаходь свою силу». Під час проведення гри діти вчилися показувати свої емоції, знімати емоційну напругу, знаходити свою силу.

Фото 1

Четвертокласники під час проведення години психолога «Давайте жити дружно!» вчилися працювати разом. Заняття сприяло поглибленому осмисленню поняття «дружба» і «друг», формуванню моральних якостей учнів: умінню дружити, цінувати і берегти дружбу, бути вірним другом. Робота в групах, гра «Ланцюжок», «Так – ні - можливо» допомогли дітям усвідомити: щоб мати друзів, потрібно вміти бути другом.

Фото 2

З метою підтримки метального здоров'я та розвитку емоційного інтелекту та зміцнення зв'язків між дітьми та дорослими, між однолітками у 1 класі, соціальним педагогом, Бодян С.В., була проведена гра «Обійманці» (С.Ройз). Ця гра допомагає у розвитку комунікативних навичок та створенню позитивної атмосфери між дітьми.

Фото 3

11-класники особливо потребують підтримки ментального здоров'я, адже стоять на порозі важливого, у своєму житті, вибору, куди піти вчитися чи одразу працювати. Тож для розвитку емоційного інтелекту, поглибленому спілкуванню, самопізнанню, зміцнення стосунків та зниженню рівня стресу була проведена вправа-гра «Скажи мені» ( С.Ройз)

Фото 4

Також ця гра стала і відкриттям розуміння стосунків для 8-класників, вона допоможе їм підготуватися до дорослого життя, розвинути навички спілкування та самопізнання. Це була можливість для глибокого спілкування з однокласниками та для усвідомлення своїх цінностей та пріоритетів.

Фото 5

Пам'ятаймо про своє ментальне здоров'я не лише сьогодні. Запитай у себе щодня «Ти як?» Піклуватися про себе важливо, то ж дбаймо про своє здоров'я і власну психологічну стійкість.