Тиждень ментального здоров’я (06.05-10.05.2024р.)
Одним із важливих пріоритетів у діяльності навчального закладу Подвірненського ліцею є забезпечення психологічної стійкості здобувачів освіти. З метою створення позитивного емоційного настрою,формування позитивного мислення, розвитку комунікативної креативності, гнучкості в оцінці будь-якої ситуації, а також зміцнення групової єдності, розвитку життєвої стресостійкості, сприяння розвитку усвідомлення важливості колективу в житті людини в ліцеї з 06.05 по 10.05.2024р. було проведено Тиждень збереження ментального здоров'я.
Класний керівник 1 класу провела годину спілкування «Я піклуюся про своє здоров'я»
З учнями 2 класу була проведена година спілкування « Спорт як запорука здоров'я» з метою підвищувати інформованість учасників освітнього процесу про здоровий спосіб життя, мотивувати бажання зміцнювати своє здоров'я і здоров'я оточуючих, виховувати любов до життя. Разом створили у класі спортивний куточок, обговорили які ігри можна організовувати під час перерв. Учні дізналися багато корисної інформації, яку зможуть використати у повсякденному житті, отримали допомогу у профілактиці зміцнення здоров'я та формуванні культури здоров'я через різноманітні види виховної діяльності.
У рамках Тижня ментального здоров'я у 3 класі була проведена година спілкування на тему: «Як забезпечити права дитини в школі». Здобувачі освіти згадали, які вони мають права у школі і обговорили свої обов'язки. Пізніше влаштували фотосесію «Забезпечення моїх прав у нашому ліцеї».
Навчити дітей піклуватися про ментальне здоров'я змалечку – необхідність сьогодення. Тому у рамках проведення Тижня ментального здоров'я здобувачі освіти 4 класу провели виховну тематичну годину. Щоб швидко повернути дитині стан спокою, важливо дати їй відчуття кордонів тіла, можливість зняти напруження м'язів, врегулювати дихання, скерувати активність дитини. Через любов, турботу, захищеність та безпеку дитина зможе вистояти та зберегти себе.
В рамках тижня ментального здоров'я педагогом-організатором ліцею з п'ятикласниками була проведена цікава гра «Мій улюблений герой мультфільму». Протягом заходу здобувачі освіти згадали свої улюблені мультфільми,поділилися тим хто знає їх героїв найбільше і найкраще. Для цього було запропоновано учням стати учасниками вікторини «Мультиплікаційні знавці». Також виконали вправу «Розкажи і покажи». Стали учасниками онлайн-тестування «Чи пам'ятаєте ви мультфільми»,а завершенням дійства став перегляд інформаційного ролика щодо створення свого першого мультика.
Класний керівник із здобувачами освіти 6 класу провела годину спілкування «Я здоров'я збережу – сам собі допоможу».
Всі знають, що правильне харчування – це запорука міцного здоров'я.
Семикласники нашого ліцею підготували напередодні прекрасного свята - Дня матері - літературно-музичну композицію. Також школярі долучилися до челенджу «В обіймах найдорожчої», зробивши незабутні фото в обіймах своїх мам.
В рамках тижня ментального здоров'я вчитель біології провела із дев'ятикласниками круглий стіл «Як підтримати своє ментальне здоров'я», в ході якого черговий раз пригадали, як важливо підтримувати своє ментальне здоров'я, розглянули методи «психологічного розвантаження» та чинники, що вказують на проблеми зі здоров'ям. Здобувачі освіти розповідали, як вони розвантажують психіку, як намагаються уникати стресових ситуацій. Розмова відбулася в теплій, дружній атмосфері з чаєм та солодощами.
Основну загрозу для психічного здоров'я становить стрес (або точніше тяжкий стрес – дистрес), що зумовлює неадекватну, патогенну поведінку.
Саме тому є дуже важливим здійснення профілактики стресів перед НМТ, психологічний супровід та підтримка випускників в період підготовки та складання НМТ; підвищення психологічної грамотності, формування орієнтації на збереження свого психічного здоров'я, тренування вмінь виражати свій емоційний стан, виявляти й усвідомлювати свої почуття, досягати емоційної рівноваги. З цією метою, в рамках проведення тижня ментального здоров'я в нашому ліцеї, практичний психолог провела з одинадцятикласниками тренінгове заняття «Як впоратися зі стресом під час складання НМТ».
Виконуючи вправи «Тепло моїх долонь», «Я переживаю стрес коли…», «Дерево» та тест на стресостійкість, одинадцятикласники ознайомилися із механізмом виникнення та перебігу стресу, виробленню уміння протистояти стресу, вчилися долати негативні емоційні стани, керувати стресовою ситуацією.
Дані заходи дали можливість ліцеїстам задуматися про важливість збереження свого психічного здоров'я та навчили технікам, які допоможуть позбутися негативних емоцій та стресових ситуацій.
Будьте уважними один до одного та оберігайте власне ментальне здоров'я!