Тиждень ментального здоров'я (заняття з практичним психологом)

   Ментальне здоров'я є важливою складовою психофізичного розвитку здобувачів освіти, що поєднує здоровий дух, гарне фізичне самопочуття та психіку людини із соціальним складником. Ментальне здоров'я дає можливість людині опиратися стресам, досягати поставлених цілей, бути впевненим і фізично здоровим, адже саме наш психологічний стан і є «ми».

   Впродовж тижня 26.02.-01.03.2024р. практичний психолог нашого ліцею через ігрову діяльність поглиблювала у дітей 1-4 класів навички та уміння для підтримки ментального здоров'я – це дихальні вправи,вправи для підтримки психологічної стійкості «Камінчик», «Струси з себе стрес», «Техніка релаксації: повільне дихання», «Амулет спокою», «Метелик», «Прогулянка по колу», «Книжка з малюнком»; ігри для зняття стресу «Обійманці», «Що ти зараз відчуваєш?», веселі руханки, розмальовки. З шестикласницею Чорною Софією було проведене цікаве заняття «Як допомогти дитині з ООП пережити війну». Кожен день ми відчуваємо тривогу. Але,водночас, ми вчимося цінувати найпростіші речі – близьких людей та кожну хвилину свого життя, своє ментальне здоров'я.

   Піклуємося про ментальне здоров'я дітей та плекаємо їх стійкість – бо це не тільки збереження їх здоров'я, а й внесок у майбутнє держави.