Тиждень ментального здоров'я
#Ментальне здоров'я
#Ти_ як
# ПіклуюсьПроМентальнеЗдоров'я
В рамках Всеукраїнської програми підтримки ментального здоров'я «Ти як?» в Подвірненському ліцеї з 18.11. по 22.11.2024р. пройшов тиждень збереження ментального здоров'я.
Ментальне здоров'я — це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя. Як покращити ментальне здоров'я? Плекаючи свою психологічну стійкість.
Класні керівники 2-4 класів провели цікаві тематичні ранкові зустрічі з підтримки ментального здоров'я «Коло підтримки» Як ти?». Діти розповідали про себе, свої емоції, свій стан та ділилися позитивом зі своїми однокласниками.
Ранкова зустріч у 5 класі: «Скажи чесно: як ти?» За допомогою карток-смайликів піднімаємо настрій на цілий день, дбаючи про своє ментальне здоровʼя. Посміхнемося один одному на початку уроку - збережемо позитивну енергію протягом дня.
Всім відома істина, що для людини головне – це здоров'я. Для того, щоб закріпити знання семикласників з питань здорового способу життя, класний керівник Боклач Н. І. провела ранкову зустріч « Моє здоров'я ».
Метою було розвивати вміння берегти здоров'я, слідкувати за собою, дотримуватися правил безпечної поведінки, виховувати життєву потребу – бути завжди здоровим.
А для цього необхідно, щоб здоровий спосіб життя став звичкою. А починати треба кожен день з посмішки, тоді він буде, як свято.
Практичний психолог ліцею Керунець Л.П. провела з ліцеїстами третього та четвертого класів ігри для зняття та подолання стресу. Діти вчилися долати стрес, знімати напругу, отримувати гарний настрій, позитивні та радісні емоції.
Важливою є також і підтримка вчителів у час військового стану. Працюємо, згуртовуємося і продовжуємо сіяти зерна знань, навіть в складних умовах. Головне – навчитися перетворювати негативні емоції на позитивні. Практичний психолог провела з педагогами цікаві та корисні вправи на збереження ментального здоров'я «Мої ресурси». Вчилися знімати напругу, поповнювати свої ресурси та знаходити шляхи із складних ситуацій, ефективно управляти своїм емоційним станом, щоб залишатися стійкими та підтримувати учнів у цей складний час.
Соціальний педагог Бодян С.В. провела відверту розмову з учнями 7 класу «Будь другом. Собі теж», а з дев'ятикласниками гру «Фанти: Моє ментальне здоров'я».
Ментальне здоров'я є ключовим елементом загального благополуччя людини і допомагає їй ефективно взаємодіяти з оточенням, вчитися, працювати та відчувати себе щасливою.