Всесвітній день ментального здоров’я

#ДеньПсихічногоЗдоров'я

#ДотикиПідтримки

#Емпатія

#тиякпідтримка

#Подвірненський ліцей

Всесвітній день ментального здоров'я: дбаємо про себе та один про одного

     Щороку 10 жовтня світ відзначає Всесвітній день ментального здоров'я. Цей день має на меті привернути увагу до психологічного благополуччя учнів, педагогів, створюючи сприятливе середовище для розвитку.
   З нагоди Всесвітнього дня ментального здоров'я у Подвірненському ліцеї було проведено ряд заходів. Практичний психолог разом з класним керівником 4 класу провели пізнавально-емоційний урок «Дотики підтримки. Уроки емпатії», який розпочався з обговорення життєвих ситуацій, у яких діти відчували співчуття до інших. Учні активно ділилися прикладами із власного досвіду: коли хтось сумував, впав, посварився з другом тощо. Після цього було пояснено поняття «емпатія» — як здатність розуміти почуття іншої людини та співпереживати їй. Четвертокласники також переглянули та обговорили мультфільм «Корисні підказки. Емпатія. Вчимося підтримці».

    У 4 класі також відбулося чаювання в дружньому колі разом з класним керівником та асистентом вчителя. Захід мав на меті формування дружніх взаємин між учнями, розвиток культури спілкування та взаємоповаги. Діти разом пригадали цікаві моменти шкільного життя, обговорили плани на майбутнє, ділилися гарним настроєм та частувалися чаєм і солодощами. Атмосфера заходу була теплою, доброзичливою й сприяла згуртованості класного колективу.

    Класний керівник 5 класу виконала з дітьми вправу «Хмаринка настрою», яка вчить дітей розпізнавати та виражати свої емоції за допомогою зображень хмаринок.

Уроки Ментальне здоров'я впливають на всі сфери життя: відносини з іншими людьми, роботу, навчання, повсякденні справи. Коли ми почуваємося добре емоційно, ми більш продуктивні, креативні та здатні будувати міцні зв'язки. Вони сприяють усвідомленню того, що регулярна турбота про себе допомагає краще справлятися зі стресовими ситуаціями і швидше відновлюватися після них, будувати гарні відносини. 

   Ліцеїсти 5,9 класів разом з практичним психологом дізналися, як важливо вміти слухати,розуміти і підтримувати тих, хто поруч. П'ятикласники, під час проведеного уроку, доповнили "Корзину" підтримки та емоції» своїми порадами, пригостили один одного солодощами і створили Коло підтримки. Ліцеїсти 9 класу завершили свій урок частуванням теплого чаю у дружньому колі.

   Здобувачі освіти нашого ліцею долучилися до фоточеленджу «Твої емоції мають значення».

    Педагоги пройшли «Тест на визначення стресостійкості» з метою пізнання себе та кращого розуміння своїх реакцій на стрес та вжиття заходів для підвищення своєї стресостійкості.

     10 жовтня психологічна служба провела Інформаційну хвилинку «Дбаємо разом про ментальне здоров'я» з усіма учасниками освітнього процесу, де ще раз пригадали , як важливо вміти підтримати себе та один одного.